Häufig gestellte Fragen
Die Anzahl der Sitzungen, die du brauchst, um die gewünschte Veränderung zu erreichen, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, z. B. von den Themen, die du bearbeiten moechtest, dem Tempo, das sich für dich angenehm anfühlt, der Zeit, die du brauchst, um Veränderungen zu integrieren, und der der Sitzungs-Frequenz. Veraenderungen brauchen Zeit und die Beratung ist kein Sprint!
Gleichzeitig ist das letztendliche Ziel der Beratung, dass du keine Beratung mehr brauchst! In unserer ersten Sitzung legen wir gemeinsam Beratungsziele fest, die wir regelmäßig überprüfen, um die von dir gewünschten Ergebnisse unserer Arbeit zu erreichen.
Normalerweise finden die Sitzungen wöchentlich oder zweiwöchentlich statt. Ich empfehle i.d.R. wöchentliche Sitzungen in den ersten 2-3 Monaten, um eine gute Grundlage zu schaffen und sichtbare Veränderungen zu erwirken. Danach entscheiden wir gemeinsam im Einklang mit deinen Beratungszielen, welche Häufigkeit für dich am besten ist um diese zu erreichen.
Das Honorar für eine einzelne 50-minütige Beratungssitzung beträgt 100 €. Ich biete auch Sitzungspakete zu den folgenden Preisen an: Ein 5-Sitzungs-Paket kostet 450 € und ein 10-Sitzungs-Paket 800 € (jeweils 50 Minuten pro Sitzung). Die in einem Paket gebuchten Sitzungen sind sechs Monate lang gültig. Auf Anfrage biete ich eine begrenzte Anzahl von ermäßigten Beratungsplaetze für Vollzeitstudenten und arbeitslose Menschen an.
Schreib mir einfach eine E-Mail über das Kontaktformular oder direkt an annettehumm@proton.me. Ich versuche, deine Nachrichten innerhalb von 48 Stunden zu beantworten (an Werktagen).
Ich wende in der Regel die folgenden Methoden an: Psychodynamische Ansätze, Emotionsfokussierte Therapie (EFT), imaginative Methoden (als Teil von EFT und innerer Kind Arbeit), kognitive behaviorale Ansätze und Methoden der gewaltfreien Kommunikation (GfK). Mehr über die Modalitäten, die ich anwende, erfährst du hier.